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中午明静的大堂中，刀玉凤正看着小秦朝吃饭，满满的一大桌子菜，鱼肉不多，多的都是各式蔬果，这是应秦朝强烈要求制作的，甚至连油盐搭配，都严格照着秦朝吩咐做。
“爹，娘，我吃饱了，玩去了！”秦朝将每一种菜都吃了一些，便放下碗，往旁边房里走去。
“这孩子，都是按你做的，就不多吃点？”刀玉凤爱怜道。
“饭吃八分饱，活到百岁老，朝儿可不想只活九十九。”小秦朝应着声到了旁边房里。
秦乐刀哼了声，小秦朝懂事，可就是怪理论一堆堆的，说起话来，也不知怎么精怪精怪的，刀玉凤却是摇了摇头，叹息一声。
夫妻俩终是搁下脸皮去求了刀白凤，请来了皇宫御医，可御医只是略微检查一遍，便连忙离开，断言小秦朝脉象已乱，元气已伤，虚不受补，已经病入膏肓，虚到了极致，绝活不过五岁。
这话把夫妻俩给吓坏了。
偏偏小秦朝也不听父母话了，怎也不肯吃药，强行灌药，竟然真的去跳河自杀。
秦乐刀是条好汉，刀玉凤也是个女强人，夫妻俩就不信制不服一个小屁孩，可在秦朝投过两次河，割过两次腕后，终是败下阵来，不仅把吃药权交到了秦朝手里，甚至连家里做菜，该什么菜，怎么搭配都任他折腾。
……
“阴虚萝卜阳虚姜，姜超三克不是药，归菜，萝卜又有小人参之称，最重要的是这些都是菜，和是药三分毒不同，无论吃多少都不会伤身体，用食物才是最好的补药。”门窗严密的房间内，秦朝迈着小步子活动着身体。
“不过这些还不够，病来如山倒，病去如抽丝。”
秦朝回忆着前世的养生學。
前世高度发达的科技将人民从劳作中解放出来，生活好了，空闲时间多了，这时最关注的是什么，就是身体，就是养生，因此前世的养生學极度发达，就连不怎么关注络上，各种媒体不时闪现这些内容，也懂得不少养生知识。
“我这身体，已经到了四处漏风的地步，那位御医说我活不过五岁，若是不改变，确实如此，我现在免疫系统完全摧毁失灵，一旦四周环境变化大一点，就可能生病，不过只要小心点，还是能慢慢养好，免疫系统也能恢复。”
秦朝身体虽然弱，年纪小，可年纪小是弱势同样也是优势。
年轻人断了骨头很容易就长合了，可老年人，那就麻烦了，年轻，就意味着无限可能，秦朝的身体若是往好的方向走，将来未必输于他人。
“前世的养生中……”
运动、营养、心情、意志、环境、医學……一个个前世科學家花费无数心血研究出来的养生知识点在秦朝脑海闪现。
“能做到的条件，基本都做到了，不可能再补充了，再加上这么多年的八段锦，五禽戏，现在完全可以开始太极拳了。”
“太极！”
秦朝眼中暴出一丝精光。
前世的养生导引术中，八段锦、五禽戏秦朝都试过，而八段锦、五禽戏的效果可以说好得出乎秦朝意料，可以说，秦朝到现在还没夭折，与他一找到机会就背着父母就偷练这两种引导术分不开。
而八段锦、五禽戏在前世的养生中，根本就是狗屁不通，秦朝练，也是因为以前父母看得太紧了，其他养生运动找不到条件练。
“口碑极差的八段锦、五禽戏效果都这么好，那风靡世界，口碑最佳的太极拳又会如何？”
秦朝充满期翼，随着科技发展，以拳术舞蹈为主的复杂型运动在医學健身领域越来越受到重视，像一些古老的养生功法瑜珈、易筋经、内家拳等等都被重新认识，一次次科學规范强化。
在秦朝死前的23世纪，当时的科技，太极拳套路已经经过了七次大改变，每一次健身效果都比以前更强。
这些加强版的内家拳法在当时仅仅只有健身效果，可如果拿到这充满神奇的古代，又会怎样？
房中央。
秦朝平静而立，调整呼吸，双目前视，微微上瞥，而后微微一提手，太极拳的第一式搂膝拗步缓缓展开。
